Bureau de psychologie
Sara Llorens
Thérapie en ligne et en face à face en espagnol, anglais et français
Qui je suis
- Docteur en psychologie spécialiste dans le traitement du trouble obsessionnel compulsif (TOC). Numéro collégial CV-11230.
- Collaborateur au sein du groupe de recherche et de traitement des obsessions et des compulsions (I’TOC) de l’Université de Valence.
- Master en recherche avancées en psychopathologie et psychologie de la santé à l’Université de Valence.
- Master en psychologie de la santé à l’Université de Valence.
- Diplômé en psychologie et pharmacie de l’Université de Valence.
Thérapie
Thérapie cognitivo-comportementale
La TCC est un type de thérapie avec une solide base de preuves qui pourrait être résumée en quatre points clés :
- Notre façon d’interpréter ou d’évaluer une situation provoquera certaines émotions qui influenceront notre comportement.
- Chacun d’entre nous peut interpréter la même situation d’une manière différente en raison de facteurs tels que notre éducation, nos expériences antérieures, nos valeurs, nos croyances…
- Nos interprétations et nos émotions sont généralement réciproques, c’est-à-dire que nos pensées influencent nos émotions et vice versa.
- Il existe également une relation à double sens entre notre comportement et notre façon de penser ou d’interpréter : ce que nous pensons influencera notre façon d’agir et vice versa.
Par conséquent, notre objectif sera d’entraîner l’esprit à modifier certaines façons de penser et d’agir qui nous sont nuisibles et ainsi changer ce que nous ressentons. Si nous parvenons à changer nos émotions, cela influencera à son tour notre façon de voir le monde et notre comportement.
Thérapie basée sur l’inférence pour le TOC
Le TCC est un type de thérapie cognitive spécifique au traitement du TOC dont l’efficacité a été prouvée empiriquement et qui se concentre sur les points clés suivants :
- Les êtres humains perçoivent la réalité à travers l’utilisation des sens. Le patient atteint de TOC se méfie de ses sens dans sa ou ses zones obsessionnelles.
- Le point précédent se traduit par un raisonnement incorrect qui conduit le patient à donner la priorité à la possibilité à distance plutôt qu’à la réalité.
- Avec des compulsions, le patient tente de résoudre un problème dans le monde réel qui est né de son imagination. De là au sentiment de « spirale » dans lequel chaque patient atteint de TOC se sent piégé.
Par conséquent, l’objectif de la thérapie sera de modifier le raisonnement erroné dans le domaine du TOC pour amener le patient à faire confiance à ses sens et à donner la priorité à la réalité plutôt qu’à son imagination, comme il le fait dans le reste des domaines de sa vie.
Services
- Thérapie familiale
- Thérapie individuelle pour adultes
- Thérapie de couple
- Thérapie pour enfants et adolescents
- Rapports
Quels sont les problèmes auxquels je fais face ?
Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Addictions : substances, Internet, jeux d’argent…
Hypocondrie
Contrôle de la colère, colère et irritabilité.
Problèmes d’estime de soi.
Compétences sociales et affirmation de soi.
Troubles sexuels
Duel
Tous types de troubles anxieux : trouble panique, phobie sociale, phobies spécifiques, trouble anxieux généralisé…
Troubles de l’alimentation : anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, obsession.
Troubles de l’humeur : dépression, dysthymie, trouble bipolaire.
Problèmes relationnels : jalousie, troubles sexuels, problèmes de communication et résolution de conflits ; Il aide à gérer le processus de séparation ou de divorce.
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