Sara LlorensDocteure en psychologie, spécialiste du TOCÉcrivez-moi

Comment puis-je vous aider ?

Thérapie individuelle pour adultes, thérapie de couple et thérapie familiale, avec une approche cognitivo-comportementale et une spécialisation dans le TOC.

Types de thérapie

  • Thérapie individuelle

    Pour adultes, au cabinet ou en ligne, en français, espagnol ou anglais.

  • Thérapie de couple

    Jalousie, communication, conflits et accompagnement lors d’une séparation ou d’un divorce.

  • Thérapie familiale

    Pour les familles qui vivent avec un problème psychologique et veulent savoir comment aider.

  • Thérapie de groupe

    Petits groupes par trouble, en présentiel et en ligne.

Problèmes que je traite

  • Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

    Ma spécialité. Obsessions, doutes, rituels et vérifications.

  • Hypocondrie

    Peur persistante d’avoir une maladie grave.

  • Troubles anxieux

    Trouble panique, phobie sociale, phobies spécifiques et anxiété généralisée.

  • Humeur

    Dépression, dysthymie et trouble bipolaire.

  • Troubles alimentaires

    Anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique et obésité.

  • Difficultés de couple

    Jalousie, communication, résolution de conflits, séparation et divorce.

  • Deuil

    Accompagnement après la perte d’un proche.

  • Estime de soi

    Comment vous vous voyez, vous vous parlez et vous vous traitez.

  • Habiletés sociales et affirmation de soi

    Entrer en relation et poser des limites avec plus d’assurance.

  • Colère et irritabilité

    Gestion de la colère et de l’impulsivité.

  • Addictions

    Substances, internet, jeux d’argent.

  • Sexualité

    Troubles sexuels.

Je rédige aussi des rapports psychologiques.

Thérapie cognitivo-comportementale

  • Notre façon d’interpréter une situation provoque certaines émotions, et ces émotions influencent ce que nous faisons.
  • Chacun peut interpréter une même situation différemment selon son éducation, ses expériences, ses valeurs et ses croyances.
  • Pensées, émotions et comportements s’influencent mutuellement, dans les deux sens.
  • Nous travaillons donc à changer les façons de penser et d’agir qui vous font du mal, pour changer ce que vous ressentez.

On fait le premier pas ?

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