Sara LlorensDocteure en psychologie, spécialiste du TOCÉcrivez-moi

Et si vous n’aviez pas à le faire seul ?

Thérapie de groupe à Valence et en ligne

De petits groupes organisés par trouble, en présentiel à Valence et en ligne.

Écouter d’autres personnes qui vivent la même chose que vous peut beaucoup vous aider.

  • TOC

    Obsessions, doutes et compulsions. Basé sur la thérapie basée sur les inférences.

  • Hypocondrie

    Peur d’être malade, vérifications du corps et recherche constante de symptômes.

  • Anxiété

    Attaques de panique, anxiété généralisée et anxiété sociale.

  • Alimentation

    Relation à la nourriture, image corporelle et crises de boulimie.

Pourquoi en groupe

  • Voir que d’autres vivent la même chose vous fait vous sentir moins seul et enlève beaucoup de poids.
  • On apprend de ce qui fonctionne pour les autres et de leurs questions.
  • Le groupe apporte régularité et engagement entre les séances.
  • Il peut compléter une thérapie individuelle ou se suffire à lui-même.

Comment ils fonctionnent

Chaque groupe travaille sur un seul problème, avec peu de personnes pour que chacune ait sa place. Il y a des groupes en présentiel au cabinet de Valence et des groupes en ligne par visioconférence. Les places sont très limitées.

Places très limitées

Pour plus d’informations, contactez-moi

Je vous dis quels groupes sont ouverts, quand ils commencent, les horaires, la langue de chaque groupe et si votre situation convient mieux à un groupe ou à une thérapie individuelle.

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On fait le premier pas ?

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